La libération émotionnelleQu’est-ce que les 5 blessures de l’âme ​ ​ Les blessures de l’âme sont des blessures profondément ancrées en nous. Ces marques se sont gravées dans notre subconscient lors de l’enfance, et elles nous accompagnent depuis. Elles nous sont souvent transmises par nos parents, qui ont également été blessés dans leur enfance. Ces blessures jouent un rôle majeur dans notre vie, puisqu’elles conditionnent notre comportement, nos pensées et nos émotions. ​ C’est le psychiatre John Pierrakos qui fut le premier à s’y intéresser de près. Il les identifia, les regroupa en 5 catégories, puis établit le lien entre les blessures intérieures et l’apparence extérieure de l’individu. ​ Nous souffrons tous d’au moins 3 blessures. Or, il y en a une en particulier qui nous a marqué plus que les autres. Le fait de prendre conscience de notre blessure principale nous aide à entamer un travail de guérison. L’objectif est de nous libérer de cette blessure, pour que nous puissions enfin être nous-même. ​ Je vous conseille l'ouvrage de Lise Bourbeau Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même. ​ Avant d’entamer la description des différentes blessures, il est important de savoir que pour éviter de souffrir, la personne blessée se cache derrière un masque. Or, la personne n’est pas consciente qu’elle se fait directement souffrir de cette manière. ​ ​ 1. La blessure du rejet le masque du fuyant ​ Naissance de la blessure Naît dans la plupart des cas du fait que l’enfant est non désiré et rejeté par un parent. L’enfant ne se sent pas accepté ni accueilli par le parent du même sexe. Caractéristiques du fuyant Sensible au remarque du parent du même sexe N’ose pas donner son opinion, parle peu Se sent continuellement rejeté Doute de son droit à l’existence et de son droit à l’amour Fuit les situations où il pourrait se sentir rejeté Ne s’attache pas à l’argent ni aux biens matériels Sabote ses relations Cherche constamment la validation d’autrui S’isole, recherche la solitude Ne se donne pas le droit à l’erreur Principale peur panique Caractéristiques physiques du fuyant Corps étroit et contracté Problème de peau Problème de santé arythmie cardiaque, soucis respiratoires, diarrhée ​Cliquez sur l'image pour accéder au tappingCliquez sur l'image pour accéder au tapping2. La blessure de l’abandon masque du dépendant ​ Naissance de la blessure Naît du fait que le parent du sexe opposé est renfermé et laisse prendre toute la place à l’autre parent Manque de communication avec le parent du sexe opposé Ne se sent pas assez nourri affectivement Caractéristiques du dépendant Dépend des autres, cherche constamment leur soutien, leur approbation Devient facilement victime » des autres, des événements, des circonstances Cherche à attirer l’attention Dramatise beaucoup Vit des hauts et des bas N’accepte pas qu’on lui dise non » Demande des conseils Préfère se laisser guider Recherche la présence des autres Principale peur la solitude Caractéristiques physiques du dépendant Corps manquant de tonus Système musculaire sous développé Grands yeux tristes Petite voix d’enfant Lorsqu’il était enfant malade, chétif ou faible Asthme Myopie Hystérie Dépression 3. La blessure de l’humiliation le masque du masochiste ​ Naissance de la blessure L’enfant sent qu’un de ses parents a honte de lui ou se sent humilié Souvent vécue avec la mère Naît lorsque l’enfant se sent critiqué, rabaissé et comparé Caractéristiques du masochiste Éprouve de la satisfaction et du plaisir à souffrir Recherche la douleur et l’humiliation Est performant, prend beaucoup de responsabilité Aime prendre soin des autres A du mal à exprimer ses vrais besoins Relation fusionnelle avec sa mère Hypersensible Se dévalorise souvent Se punit lui-même Principale peur liberté peur d’abuser s’il n’a pas de limites Caractéristiques physiques du masochiste Développe un corps qui lui fait honte Souvent gros, rondelet Corps physique prend beaucoup de place Maux de dos Problèmes respiratoires Maux de gorge Problèmes cardiaques Extrémiste au niveau de l’alimentation Cliquez sur l'image pour accéder au tapping4. La blessure de la trahison le masque du contrôlant ​ Naissance de la blessure Naît lorsque le parent du sexe opposé dévalorise ou maltraite le parent du même sexe L’enfant se sent trahi de ne pas recevoir l’attention tant désirée du parent du sexe opposé Caractéristiques du contrôlant Chaque fois qu’une promesse n’est pas tenue ou que sa confiance est trompée, le contrôlant se sent trahi Personne très physique, très forte Aime attirer l’attention Exigeante avec elle-même Ne supporte pas la lâcheté chez les autres Forte personnalité Veut à tout prix que les autres adhèrent à ses propos Impatient avec les gens plus lents Mental très actif Veut avoir le contrôle sur tout N’aime pas se confier Se met facilement en colère Principale peur la dissociation Caractéristiques physiques du contrôlant Corps qui démontre de la force et du pouvoir Pour l’homme épaules larges, poitrine bombée Pour la femme bas du corps plus large que les épaules Regard intense et séducteur Maux d’articulation, inflammations Cliquez sur l'image pour accéder au tapping5. La blessure de l’injustice le masque du rigide ​ Naissance de la blessure Naît lorsque l’enfant vit sous le règne de parents froids, sévères et autoritaires L’enfant trouve injuste le fait de ne pas pouvoir s’affirmer et s’exprimer Vit surtout la blessure avec le parent du même sexe Caractéristique du rigide Mal à s’exprimer et à être lui-même Se coupe de ses émotions Fait croire aux autres que rien ne l’atteint Cherche la justice à tout prix Perfectionniste Se sent apprécié pour ce qu’il fait et non ce qu’il est Très optimiste en surface Craint l’autorité Se débrouille seul et a de la difficulté à demander de l’aide La notion de bien et de mal » est au cœur de son existence Exigeant envers lui-même Constamment dans l’action Croit mériter » tout ce qui lui arrive Difficulté à reconnaître ses limites Principale peur la froideur Caractéristiques physiques du rigide Corps droit et équilibré Bien proportionné, épaules droites de la même largeur que les hanches. Peur de prendre du poids Manque de souplesse et de flexibilité Regard brillant, mâchoire serrée, cou raide Corps tendu, même au repos Inflammations, burn-out, surmenage Constipation Insomnie Peau sèche Cliquez sur l'image pour accéder au tappingLe fait d’amener à votre conscience votre blessure principale et de pardonner est la base de toute guérison. J’espère que vous avez réussi à identifier les blessures qui vous empêchent d’être vous-même et qu’enfin vous puissiez vous en libérer.